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2026.05.21

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歯石はなぜ付く？その正体と除去方法

毎日きちんと歯を磨いているつもりでも、いつの間にか歯の表面に硬い汚れが付いていることがあります。それが「歯石」です。

歯石は見た目の問題だけでなく、歯周病にも関係するため、定期的に取り除くことが大切です。今回は、歯石ができる原因と除去方法についてわかりやすくご紹介します。

歯石のもとになるのは、歯の表面に付着する「歯垢（プラーク）」です。

歯垢は食べかすそのものではなく、多くの細菌を含んだ粘着性のある汚れです。歯磨きで十分に取り除けずに残った歯垢に、唾液に含まれるカルシウムやリンなどの成分が沈着すると、徐々に硬くなって歯石へと変化していきます。

歯垢の段階であれば歯ブラシなどで落とすことができますが、歯石になると通常の歯磨きではほとんど取り除くことができません。

歯石は唾液の出口に近い場所に付きやすい傾向があります。

特に、下の前歯の裏側や上の奥歯の外側は歯石がたまりやすい場所です。また、歯と歯の間や歯並びが重なっている部分など、歯ブラシが届きにくい場所にも汚れが残りやすくなります。

歯石の表面はザラザラしているため、一度付着するとその上にさらに歯垢がたまりやすくなります。

歯石そのものを歯ブラシで落とすことはできませんが、問題なのは、その周囲に歯垢が付着しやすくなることです。

細菌を含む歯垢が歯ぐきの周辺にたまると、歯ぐきの腫れや出血などを引き起こし、歯肉炎や歯周病につながる可能性があります。

歯周病が進行すると、歯を支えている骨が失われ、最終的には歯がグラグラすることもあります。

歯石は、歯科医院で「スケーラー」と呼ばれる専用の器具などを使用して取り除きます。

歯ぐきより上に付いた歯石だけでなく、歯周病が進行している場合には、歯ぐきの中に歯石が付着していることもあります。そのため、ご自身で無理に取ろうとせず、歯科医院でお口の状態を確認してもらうことが大切です。

また、歯石を取った後も、歯垢が残れば再び歯石が形成されます。毎日の歯磨きに加え、デンタルフロスや歯間ブラシを使用し、汚れをできるだけ残さないことが予防につながります。

湘南藤沢歯科では、お口の状態を確認したうえで、歯石除去やクリーニングなどの予防ケアを行っています。歯石や歯ぐきからの出血、口臭などが気になる方は、お気軽にご相談ください。